Авторский психотерапевтический курс лекций Ольги Смотриной
о сепарации, созависимости,
поиске себя и своей опоры
Я не взрослая
Ольга Смотрина – психолог, юнгианский психоаналитик, ведущая женских практик и арт-терапевт.

Уже более 8 лет Ольга преподаёт в сфере психологии, социальной работы, создаёт авторские программы, курсы, обучает других специалистов и работает с женщинами по всему миру.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? НУЖНА ПОМОЩЬ?
По любым возникшим вопросам ты можешь обратиться в Службу Заботы
Служба Заботы
WhatsApp
в использовании:
Этот курс очень прост
Просто слушай подкасты (аудио-уроки) тогда, когда тебе удобно и работай с вопросами после этого подкаста. Всего в курсе 8 лекций, которые будут доступны тебе в личном кабинете в приложении на твоём смартфоне. Для работы над собой тебе нужен только телефон и доступ в интернет.
Двигайся в своем темпе
Веди дневник или делай прогулки, взяв с собой только «вопрос»
Возвращайся к подкастам, когда поймешь, что хочется еще раз
Кому подойдет
Вы все еще зависите от родителей материально (живете вместе или не можете без финансовой помощи родителей)
Вы все еще мечтаете о том, что кто-то большой и сильный спасет вас от всех ваших проблем
Вы боитесь слов «ответственность», «риск» и «самостоятельность»
Вы устали бороться с со-зависимостью
Вы чувствуете, что внутри вас живет голос матери, который постоянно критикует вас
Вам страшно от мысли, что придется взять ответственность за себя на себя
Вы чувствуете себя большим ребенком в мире взрослых
Вы в отношениях «Девочка-девочка»
Вы ищете «принца», который вас спасет, но только и делаете, что попадаете в абьюзивные отношения
Вам как будто бы недоступны «Игрушки для взрослых» (большие деньги, крепкие отношения, хороший секс и развитие в карьере)
Вы не можете принять решения без одобрения родителей
Самая лучшая иллюстрация женской сепарации – это сказка Красная шапочка.
ключевые уроки на курсе:
Программа курса
«Я у себя одна»
1.
«Начать свой путь»
2.
«РОДИТЕЛИ»
3.
«Симбиотическая семья»
4.
«Зависимые отношения»
«Этапы сепарации»
«Выход во взрослость»
«Завершение»
5.
6.
7.
8.
+
БОНУС
Почему важно начать сепарацию и выход из зависимости прямо сейчас. Как созависимость связана с сепарацией.
Этапы и смыслы сепарации. Сказка-терапия и разговор о Красной шапочке.
Из какой семьи особенно трудно уйти. Как справляться с манипуляциями, токсическим отношением к себе.
Фигура матери и фигура отца. Какие бывают родители, как они на нас влияют и как с этим справиться.
Что это такое и как определить зависима ли я. Как и почему формируется созависимость. Насколько она опасна и чем неизбежно заканчиваются такие отношения.
Формирование внутреннего родителя и защита внутреннего ребенка. Внутренний взрослый. Что делать с реальными мамой и папой?
Пять шагов выхода из зависимости, слияния и симбиоза в свою насыщенную, яркую жизнь.
Смелость заканчивать и говорить «нет». Когда достаточно. Решаешь ты. Личные границы.
Список литературы на тему сепарации и созависимости для пользователей и экспертов.
8 аудио-лекций
Доступ на 6 месяцев
стоимость 15 000 ₽ 25 000 ₽
Мы используем cookies для быстрой и удобной работы сайта. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных.
OK