Это авторский психотерапевтический метод для быстрого получения результата в кратчайшие сроки:
✔️ конкретные решения — никакой «воды», только работающие техники и четкий фокус
✔️ эффект и результат уже сразу при прослушивании — снятие острого стресса, ясность, план действий
✔️ упор на практику — максимум упражнений и рекомендаций, которые помогут сразу же перейти к действиям, а значит – результату
Весь материал базируется на терапевтических подходах (аналитическая психология, юнгианская психотерапия, ЕМДР терапия и др) и адаптирован для самостоятельной работы.